Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Líp: 61,07g | Prot: 129,64g | Carbs : 242,66g.
Pequeno Almoço: らくれん とろりヨーグルト, トマト, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 水, レタス. Almoço: ハムステーキ, ミートソース, うどん, ゴボウサラダ, ポークカレー, ご飯, キャベツ. Jantar: 日本食品製造合資会社 オートミール, 東海漬物 キムチ こくうま, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ニッスイ いとより鯛入りちくわ, マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, ささみ, 水, ゆで卵. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de one'eye
|