Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3226 kcal
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Líp: 100,47g | Prot: 172,93g | Carbs : 419,14g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 팥빵. Almoço: 마카로니, 두부부침, 동원 미니 돈까스, 돼지고기 앞다리살, 김치볶음, 숙주나물, 콩나물무침, 고사리나물, 비엔나, 게장, 돼지고기김치찌개, 흑미밥. Jantar: 광천 돌자반 볶음, 달걀, 햇반 현미밥, 주꾸미볶음. Snacks/Outros: 오리온 눈을감자 (56g), 츄파춥스 츄파춥스, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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