Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
134,6 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 43,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 74,85g | Prot: 77,34g | Carbs : 112,98g.
Pequeno Almoço: Carl Buddig Honey Smoked Turkey Breast, Kroger 2% American Cheese Slices, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Egg Omelet . Jantar: Olive Oil , Parmesan Cheese (Grated) , Honey Gold Baby Potatoes, Cooked Perfect Fire Grilled Chicken Sea Salt and Cracked Pepper. Snacks/Outros: Apple Pie (Two Crust), Oranges . mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bfreich
|