Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 59,98g | Prot: 53,86g | Carbs : 125,09g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi Dimasak, Kerupuk Putih. Almoço: Bakso Daging Sapi. Jantar: Tempe Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Balado. Snacks/Outros: Jambu Biji, Martabak Telur, Sayur Lumpia, Keripik Singkong. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de surindraswari
|