Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 42,74g | Prot: 71,47g | Carbs : 165,08g.
Pequeno Almoço: Кокосовое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Дим Кофе Латте, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао. Jantar: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alshevskaya_L
|