Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 63,20g | Prot: 63,22g | Carbs : 125,35g.
Pequeno Almoço: Solgar Liquid Vitamin D3, Creme Le Mare Снежный Краб, Травяной Чай, Тобус Булка Городская, Яйцо-Пашот, Хлеб Дарницкий, Намазка из авокадо. Almoço: Эконива Кефир 1%, Корона Блинные Рулетики с Мясом, Heinz Брусничный Соус, Угорь Копченый. Jantar: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бедра куриные в сметане. Snacks/Outros: Natur Foods Чернослив без Косточек, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Красная Цена Сыр Российский, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|