Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 43,34g | Prot: 87,07g | Carbs : 174,25g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Almoço: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Ашан Помидор, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Jantar: Сернурский Сырзавод Торт Рафаэлло , Суши Шоп Куриный Шницель. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|