Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 44 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 63,44g | Prot: 117,03g | Carbs : 91,47g.
Pequeno Almoço: Пански Гатунак Рулет Филейный Куриный, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%, Омлет с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лисички Жареные, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Jantar: Савушкин Творожок Черника, Савушкин Творог Мягкий 0%, Сырники Домашние. mais...
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2883 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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