Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 45,36g | Prot: 60,73g | Carbs : 282,24g.
Pequeno Almoço: Berocca Berocca, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Ryvita Original Rye Crispbread. Jantar: Bolognese, Spaghetti, Warburtons Medium Sliced White Bread, Corned Beef, McVitie's Jaffa Cakes, Mars Milky Way, Tuc Original Crackers. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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