Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Líp: 165,66g | Prot: 64,58g | Carbs : 63,52g.
Pequeno Almoço: Кампина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Петрушка, Укроп, Пружаны Сыр Грювер, Президент Сметана 30%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сельская Новь Яйца Куриные, Борщ. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, фарш свиной, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Петрушка, Укроп, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Ашан Кокосовая Стружка, Президент Сметана 30%, Творожный Сыр из Кефира 2,5 (120,0 Гр), Нектарин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|