Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2009
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2576 kcal
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Líp: 51,02g | Prot: 95,17g | Carbs : 438,19g.
Pequeno Almoço: Nido, Fitness, Water. Almoço: mango, beans, lettuce, Lentejas. Jantar: Sponge Cake, Raspberry Jam, Soda cookie, Pan Pita, Cheese, Soya apple juice, svelty, Chocapic, dulce de leche, pancakes. Snacks/Outros: Quaker Chocolate and Marshmallow Chewy Bar, dulce de leche, oat cookie, Cereal Bar (chocolate mousse). mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caro92
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