Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 69,61g | Prot: 105,27g | Carbs : 136,17g.
Pequeno Almoço: Bal, Züber Original Fıstık Ezmesi , Nektarin, Burch Yulaf Ezmesi, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yumurta. Almoço: TekSüt Çubuk Peyniri, Maret Pratik Hindi Füme, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, President Cheddarlı Üçgen Peynir, Pınar Labne, Yumurta Beyazı, Yumurta. Jantar: President Cheddarlı Üçgen Peynir, Yeşil Biber, Soğan veya Taze Soğan, Tamek Haşlanmış Nohut Konservesi, Superfresh Mısır , Salatalık, Domatesler. Snacks/Outros: Fellas Protein Bar Double Cacao. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de birbusedeğil
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