Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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93,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 31,11g | Prot: 70,64g | Carbs : 133,01g.
Pequeno Almoço: Netto Milch 0,3%, Kohlrabi, Kaffee, K-Classic Putenbrust mit Curry, Burger Knäckebrot, Netto Milch 0,3%, Wasser. Almoço: Mineralwasser, Gurkensalat, Landjunker Hähnchenmedallions, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Tomaten, Aubergine, Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Jantar: Kaffee, Radieschen, Gurkensalat, Burger Knäckebrot, K-Classic Putenbrust mit Curry, Wasser. Snacks/Outros: Pflaumen, Kohlrabi. mais...
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364 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 51 minutos, Apple Health - 22 horas e 9 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandramama1234
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