Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 19,62g | Prot: 96,61g | Carbs : 225,38g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
|
A Perder 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chrb82
|