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朝食前、便は未で83.2kg。
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83,2 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 78,71g | Prot: 56,51g | Carbs : 183,20g.
Pequeno Almoço: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, よつ葉 発酵バター, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, 食パン. Almoço: 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン セブンイレブン すみれ ワンタンスープ（2021.5）, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ. Jantar: マルエツ キャベツ, キューピー キューピーハーフ, 釜揚げしらす, 五穀米, 味噌汁, 相模屋 絹厚揚げ. Snacks/Outros: ブルボン ロアンヌ バニラ, 不二家 カントリーマアム 九州紫いも, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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