Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 56,42g | Prot: 72,82g | Carbs : 194,84g.
Pequeno Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Оладьи на Кефире, Polezzno Хрустящие Мюсли Лаванда, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Almoço: Махеевъ Джем Лимонный, Страна Озер Масло Сливочное, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Винегрет, Помидоры, Гречневый Суп. Jantar: Магнит Окунь Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Кукуруза, Кукуруза. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|