Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2424 kcal
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Líp: 102,39g | Prot: 131,10g | Carbs : 243,85g.
Pequeno Almoço: Martendal Pão Amanteigado, Monster Energy Dragon Ice Tea, Ovo Frito, Sadia Peito de Peru. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Yoki Farofa, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Charge Chocolate, Garoto Talento Recheado Morango, Biscoito de Queijo, Korin Kibe, Bolinha de Queijo, Pastel de Queijo, Bomba de Chocolate, Café, Oggi Picolé Delícia Ao Leite Mousse de Maracujá. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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