Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 76,63g | Prot: 79,24g | Carbs : 115,61g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Café com Açúcar, Leite Integral. Almoço: Costela Bovina Assada, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Jantar: Stevita Adoçante, Água com Limão, Costela Bovina Assada, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Itambé Requeijão Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Mamão Formosa. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danialvesm
|