Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 44,42g | Prot: 49,14g | Carbs : 160,69g.
Pequeno Almoço: Chia Pudding, Spinach, Bananas, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Great Value Frozen Mango Chunks, Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande). Almoço: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kirkland Signature Sparkling Water, Vlasic Stackers Kosher Dill, Wegmans Green Seedless Grapes, Hillshire Farm Ultra Thin Roast Beef, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Jantar: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). mais...
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323 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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