Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Líp: 30,84g | Prot: 60,39g | Carbs : 67,10g.
Pequeno Almoço: Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Milbona Skyr Morango e Romã, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Multi-Cereais. Almoço: Pepino (Descascado), Lentilhas Cozidas, Lidl Tofu Bio. Jantar: Arroz de Marisco. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcmakes
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