Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 53,27g | Prot: 109,00g | Carbs : 185,05g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Banana. Almoço: Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Penne, Koni Store Temaki Filadélfia, Casa da Empada Empada de Carne Seca. Snacks/Outros: Mexerica, Cuca de Banana. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandalimalic
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