Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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85,7 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 43,12g | Prot: 85,86g | Carbs : 181,31g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Clementines , Chicken Gumbo Soup (Canned, Condensed). Jantar: Carrots, Cucumber (with Peel) , Turnip, Lemon, Red Cabbage , Smoked Mackerel, Broccoli . Snacks/Outros: McVities Digestive Wheat Biscuits, Figs , Mayfield Low Fat Cottage Cheese. mais...
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A Ganhar 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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