Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 84,37g | Prot: 190,28g | Carbs : 56,48g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Митколь Сосиски Венские, Яйцо. Almoço: Помидор Сливка, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Равис Бедро Куриное без Кожи. Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Кета. Snacks/Outros: Арбуз, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Домик в деревне Кефир 1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катодолгуша
|