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Home scale I weight in at 194.2 lbs YMCA (Eastside) scale I weight in at 192 lbs
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 21,50g | Prot: 37,75g | Carbs : 155,25g.
Pequeno Almoço: Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Highland Estates Coffee Creamer, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries and Cream. Almoço: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Chocolate Delight, Sunkist Minneola Tangelo Orange. Jantar: Dole Banana Dippers, Special K special K white cheddar popcorn chips, Keebler Town House Pita Crackers, Hormel Compleats Roast Beef & Gravy with Mashed Potatoes. mais...
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2614 kcal
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Exercício:
YMCA D.T Stepper - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Well use the one you weigh on regularly as your "official" scale. Scales can weigh us differently because of flooring and calibration. But as long as they are within a couple of pounds of each other, you know you are on the right track.
11 mar 14 por membro: Suzi161
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12 mar 14 por membro: Laque
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I am lucky my scale at home is within .2 of the WW scale.
12 mar 14 por membro: erwinwarrior83
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Histórico de Peso de Laque
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