Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2011
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120,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 34,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Líp: 96,27g | Prot: 116,43g | Carbs : 254,29g.
Pequeno Almoço: quaker oats oatmeal. Almoço: meatloaf, Meatloaf . Jantar: Gravy, stuffing, stove top, Rice, baked chicken. Snacks/Outros: Chex Mix, walnuts, Fruit salad. mais...
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3244 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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