Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 36,10g | Prot: 86,44g | Carbs : 63,46g.
Pequeno Almoço: Funghi Champignon, Sinnack Wraps, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Vital Mozzarella Light. Almoço: Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Maionese Light, Sinnack Wraps, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Mutti Polpa di Pomodoro , Tuorlo d'uovo, Despar Albume d'uovo . Snacks/Outros: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Funghi Champignon, Sinnack Wraps. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elex🤸🏻♀️🩷
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