Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 62,63g | Prot: 88,30g | Carbs : 137,56g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Dairylea Cheese Spread, Kingsmill 50/50 Bread. Almoço: Tesco Roast Chicken Slices (25.6g), Dairylea Cheese Spread, Kingsmill 50/50 Bread. Jantar: Tesco Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Finest Beef Burgers, Soft White Roll. Snacks/Outros: Tesco Kiwi, Morrisons Red Leicester Cheese, Jacob's Cream Crackers. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beth.janet1
|