Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 63,95g | Prot: 27,66g | Carbs : 153,47g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Кабачки Тушеные. Almoço: Яблоко, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Три Корочки Сухарики, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Московский Картофель Чипсы с Сыром. Jantar: Простоквашино Сметана 20%, Простые Пельмени. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sasshaaa_
|