Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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800 kcal
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Líp: 29,47g | Prot: 46,36g | Carbs : 90,68g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Almoço: Sunbelt Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar (32g), Aquafina Water (16.9 oz), Sunbelt Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar (32g). Jantar: Cooked Broccoli, Coleslaw, Honey Mustard Dressing, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: SnackWells Protein Bar, Grapes. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 7 minutos, Toe Touching - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de happyher
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