Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 50,95g | Prot: 62,37g | Carbs : 107,89g.
Pequeno Almoço: Peanuts, Soreen Lunchbox Loaf, Blueberries, Sainsbury's Chia Seeds, Milbona Low Fat Greek Natural Yogurt. Almoço: Tomatoes, Costa Coffee Dark Chocolate 70% Cocoa, Tesco Medium Eggs, Tesco Buckwheat Cooked. Jantar: Aldi Tuna Steaks, Beetroot. Snacks/Outros: Weetabix Weetabix, Thorntons 70% Dark Chocolate , Alpro Unsweetened Oat Milk, Apples , Spinach. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alinutabejan
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