Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 30,97g | Prot: 67,03g | Carbs : 121,64g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Roma Biskuit Sari Gandum. Almoço: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Kentang Rebus, Wortel, Buncis, Kubis. Jantar: Nasi Putih, Telur, Tahu, Dada Ayam, Tomat Merah. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayu novita sari
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