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朝食前、便は未で82.8kg。
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82,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Líp: 87,27g | Prot: 51,02g | Carbs : 230,92g.
Pequeno Almoço: 食パン, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Almoço: セブンイレブン マカロニサラダ, 味噌汁, ニッスイ コーンクリームコロッケ, オリジン弁当 ハムカツ, 吉野家 牛丼 並. Jantar: 家系ラーメン. Snacks/Outros: ヴィ・ド・フランス パン・オ・ショコラ. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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