Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 31,49g | Prot: 54,24g | Carbs : 102,75g.
Pequeno Almoço: Café, Pão de Aveia. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Maçã, Suco de Morango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de helo.isa182019
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