Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 44,43g | Prot: 98,91g | Carbs : 131,99g.
Almoço: 오뚜기 스위트콘, 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 토마토, 대파, 달걀, 잡곡밥, 콩나물, 새송이버섯, 닭가슴살, 밤호박, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (18g). Jantar: 팽이버섯, 당근, 깨, 토마토, 고추가루, 샘표 진간장, 다진 마늘, 청양고추, 대파, 양파, 깻잎, 삶은오징어, 잡곡밥, 달걀. Snacks/Outros: 베노프 20바 흑임자. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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