Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 29,25g | Prot: 89,96g | Carbs : 163,01g.
Almoço: 솔가 솔가 비타민B 콤플렉스 100, 커클랜드 비타민C 1000mg, 오뚜기 스위트콘, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (18g), 안티코 그라나파다노 치즈, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 레오나르디 발사믹 비네거 8년산 250ml, 귤, 로메인 상추, 잡곡밥, 갈치구이. Jantar: 대파, 베노프 20BAR 그린티, 샘표 진간장, 토마토, 달걀, 잡곡밥, 닭가슴살, 새송이버섯, 콩나물. Snacks/Outros: 네스프레소 캡슐커피, 매일 아몬드브리즈 오리지널. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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