Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 75,58g | Prot: 78,98g | Carbs : 186,86g.
Pequeno Almoço: Базилик, Листья Салата, Hochland Фетакса, Яйцо, Помидоры Черри, Adal Кефир 2,5%, Эмиль Сыр Адыгейский , Галерея Вкусов Разрыхлитель Теста Высшее Качество, Гарнец Мука Кукурузная, Desertik.Kz Картошка , Lactel Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almoço: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Камако Соус Горчичный Американский, Кабачки, Говядина, Сухие Цельные Семена Кунжута, DR.NATURI Удон, Куриная Грудка, Базилик, Помидоры. Jantar: Красное Яблоко, Чай, Чай с Молоком, Голицин Шоколад Горький с Дробленным Орехом. Snacks/Outros: Капучино, Snackhan Орехово-Фруктовый Батончик . mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulvir@
|