Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 140,38g | Prot: 84,84g | Carbs : 59,64g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Пружаны Сыр Грювер. Almoço: Русскарт Арахис Соленый Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дарницкая котлета, Жаркое из овощей, Укроп, Петрушка. Jantar: Колбаса, Зеленый Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Соленые Огурцы с Укропом, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Петрушка. Snacks/Outros: Голубика, Добрыня Сметана 25%, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Нектарин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|