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Last time I weighed myself was 16th August 2021 (9 days ago)
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41,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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416 kcal
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Líp: 14,99g | Prot: 31,56g | Carbs : 39,57g.
Almoço: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Papaya, Balsamic Vinegar, Cucumber, Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Onions, Tuna. Snacks/Outros: Soybean Curd, Egg Omelette or Scrambled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mais...
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1281 kcal
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Exercício:
HIIT Circuit Training - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lia Rimaldi
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