Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Líp: 23,75g | Prot: 214,87g | Carbs : 205,17g.
Pequeno Almoço: Red Delicious Apples, Papayas , Bananas , Fair Cape Low Fat Smooth Yoghurt, Evox 100% Whey Protein. Almoço: Beef Steak (Lean Only Eaten), Chicken Breast, Cooked Egg White, Tuna in Water (Canned), Sweet Potato , Red Onions, Celery , Red Tomatoes , Beetroot. Jantar: Papayas , Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Cauliflower . Snacks/Outros: Golden Delicious Apples, Red Delicious Apples. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wesaskew3
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