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排便
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55,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 44,45g | Prot: 120,76g | Carbs : 145,47g.
Pequeno Almoço: 煮熟的雞蛋白, zespri 金黃奇異果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 奇亞籽, 義美 無加糖豆漿, 捷米 葡萄乾雜糧麵包-紅, 蜂蜜, 酪梨. Almoço: 好菇道 鴻喜菇, Costco 石安牧場香滷蛋白丁, 金針菇, 大漢 真品板豆腐, 小白菜, 空心菜, Costco 吳郭魚排. Snacks/Outros: zespri 金黃奇異果. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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