Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Líp: 40,44g | Prot: 58,34g | Carbs : 97,59g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Омлет (1 Яйцо+Творог1.8+1Ч.Ложка Ц/Зер.Муки), Свежий Ряд Сыр Легкий 30%. Almoço: Голубика, Огурец (с Кожурой), Курино-Кабачковые Котлеты. Jantar: Американо, Вольчек Эклер Заварной, Пироговый Дворик Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Outros: Окей Яблоко Крипс Пинк. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_kor06
|