Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 43,33g | Prot: 67,91g | Carbs : 177,42g.
Pequeno Almoço: Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. Almoço: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Medium Eggs, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps. Jantar: Honey, Rathbones Thick Sliced Brown Bread. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hannah202020
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