Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3293 kcal
|
Líp: 144,81g | Prot: 140,39g | Carbs : 372,88g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Torero Вафли Шоколадные, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яйца. Almoço: Torero Вафли Шоколадные, Глобус Булочка с Маком , Сырой Овощ, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Jantar: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Ржаной Хлеб, Магнит Баклажан, Патиссон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ашан Сыр Российский 50%, Арбуз, Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полуничка
|