Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 85,19g | Prot: 89,88g | Carbs : 174,20g.
Pequeno Almoço: Блины из Цельнозерновой Муки, Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо. Almoço: Грецкие Орехи, Сыр Адыгейский, Махеевъ Джем Клюквенный, Caloristika Блины с Творогом и Изюмом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Магнит Слива, Данон Творог Мягкий 5%, Овощи Гриль, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Легко Творожные Маффины, Сырники ПП, Груша, Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|