Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 60,30g | Prot: 95,86g | Carbs : 114,40g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Капучино, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Смешанные Орехи, Обережье Творог 5%. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат, Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Nescafe Dolce Gusto Flat White, Яблоко, Нектарины. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_alishka14
|