Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 30,71g | Prot: 62,85g | Carbs : 178,87g.
Pequeno Almoço: Премия Салат из Морской Капусты, Помидоры, Starbucks Caramel Macchiato, Вареное Яйцо, Голубика. Almoço: Чечевичный Суп, Кукуруза Вареная. Jantar: Рис Отварной, Гречка, Сливочное Масло, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Персик Персик. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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