Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 29,39g | Prot: 53,83g | Carbs : 136,09g.
Pequeno Almoço: Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Mamão, Limiar Pão Integral, Ovo Frito. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Maçã, Claybom Margarina com Sal, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Outros: Goiaba, Mamão, Maçã, Banana. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 02desetembro
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