Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 45,26g | Prot: 85,95g | Carbs : 122,34g.
Pequeno Almoço: Cherry Tomatoes, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Smart Balance Original Buttery Spread, Thomas' Light English Muffin. Almoço: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Pace Picante Medium Salsa, Chicken Breast, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Snacks/Outros: Kroger Fiesta Blend Cheese, Pace Picante Medium Salsa, Rosarita Refried Beans, Chicken Breast. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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