Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Líp: 31,03g | Prot: 41,56g | Carbs : 87,61g.
Almoço: Tina Queijo Coalho, Camil Proteína de Soja Texturizada, Água com Limão, Legumes Refogados, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Torta de Legumes. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laisstatiane
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