Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 72,51g | Prot: 76,90g | Carbs : 183,61g.
Pequeno Almoço: Kiwi Fruit, Wegmans Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Wegmans Shelled Walnuts, Bob's Red Mill Crunchy Coconut Granola, Dunkin' Donuts Decaffeinated Tea with Milk, Kiwi Fruit. Almoço: Wegmans Kung Pap Chicken Poke Bowl. Jantar: Kirkland Signature Organic Maple Syrup, Paleo Pro Paleo Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Snacks/Outros: Simple Mills Nutty Banana Bread Bar. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Step aerobics - 1 hora, Trabalho - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eunmichanglee
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